青春期“熊孩子”的坏脾气
对于家长朋友们来说，今年的假期真的是超长，是不是已经快要控制不住体内的“洪荒之力”了？你家是不是也有同款“熊孩子”？我们一起来了解一下青春期“熊孩子”的共同特点：莫名其妙的烦躁、发脾气，看什么都不顺眼，不愿意学习，不容易与人相处，成绩下降，甚至于觉得活着都没有意义，反复出现自伤行为，成天不愿意出门，变得越来越孤僻等等，而且这些情绪与行为表现往往在入学前后及考试之前较突出。
爸爸妈妈们有没有想过，为什么孩子们会出现这样的行为与情绪反应？
首先，家长朋友们需了解青春期孩子的心理特点：青春期是少年向成人发展的过度阶段，孩子身体迅速发展，体型外表像成人，而心理上还处在半成熟状态，于是造成心身发展不平衡。希望别人把自己当成人看待，享有成人的权利，如果父母把自己当小孩看待，会产生抵触情绪，认为大人在束缚与监视自己，于是产生与大人对着干、甚至产生逆反心理；另一方面由于心智的不成熟，想独立又独立不了，渴望交流而得不到父母的理解，于是曾经爱说话逐渐变得不爱说话，容易给家长造成误会，认为孩子只是青春期的一个反应，然而孩子的情绪渐渐变得越来越糟糕，以至于封闭自己，出现焦虑抑郁情绪和自伤行为。
其次，孩子的压力与焦虑来源于自己的成长。小学到初中再到高中，孩子学习跨度大，打乱了原有的生活、学习节律，要重新适应新的班规、校规以及新的老师和同学等等，孩子适应新的环境与人际关系存在困难。
第三，孩子的情绪反应来自学校及家庭过高的期望值，孩子的现实能力难以达到期望值时，导致压力与焦虑。也许家庭、学校并没有意识到的时候，孩子已经将外在的期望内化为自己的压力。
第四，父母对精神卫生知识的缺乏，从而导致父母不知道如何与青春期孩子相处。
那么家长们应该如何给予孩子帮助呢？
一、父母应了解青少年心理成长的发展规律，及早觉察孩子成长过程中的心理变化，及时发现心理问题，早期识别和干预孩子的不良情绪及行为。
二、选择良好的沟通方式，家长要学会倾听，孩子才愿意诉说，家长说话要讲方法，孩子才愿意听从，不要随意打断孩子的讲话，不要随意评价和指责，否则孩子会认为父母说的和“我”想的不一样，父母不会理解“我”，于是不愿意与父母进一步交流。
三、鼓励参加同龄人的活动，从同伴活动中了认识自己，同伴的支持和周围人的评价远比父母重要。
四、建立正常的亲子关系。父母也需要认识自己的压力与焦虑情绪，管理好自己的情绪，青少年情绪管理能力是不足的，需有良好的亲子关系去解开孩子的心结，及时化解压力与矛盾。
五、最后还是要温馨的告知家长朋友们，遇到困难自身无能为力时及时就医。（心身科：彭芙蓉）
