关爱妇女心理健康 医妇携手建功新时代
——攀枝花市第三人民医院赴盐源县开展
女性心理健康专题讲座
2024年4月19日，我院梁悦主治医师受邀前往盐源县人民检察院，为县妇联40余名妇女开展了女性心理健康专题讲座，讲座旨在深化妇女权益保护工作，提高妇女在法治社会中的自我保护意识，增强自我保护能力，营造全民包容关爱妇女的良好社会氛围。
讲座介绍了女性心理健康概述，强调女性心理健康不仅关系到其自身的幸福感和生活质量，还对家庭、社会和国家的发展具有重要影响。同时，梁悦以女性常见心理问题与障碍、职场女性心理健康挑战等内容为出发点，提出了促进女性心理健康的策略，引导女性通过建立良好自我认知及评价体系、培养积极情绪调节能力、寻求社会支持网络、建立互助小组等措施予以疏解压力，强调要以“了解自身特点与优势、接纳自我，减少自卑感、设定合理目标与期望、学会情绪管理、保持乐观心态、增强心理韧性、拓展社交圈子、寻求专业帮助、建立互助小组”为手段，通过“自身+社会”双重关爱的方式进行调节。
讲座还分别对青春期少女心理特点及辅导方法、育龄期妇女心理调适技巧指导和更年期妇女心理关怀和干预措施等内容进行了讲解。在座人员表示，此次专业化的女性心理健康讲座，切实增强了女性对自身心理健康重要性的认识。
此次专题讲座既科普了女性心理健康知识，又营造了全社会关注女性心理健康的氛围，并在完善女性政策法规和创新妇女服务模式等方面提出了宝贵意见，有利于在社会层面更好地了解、包容和关心女性心理健康。
