助力心态调整 护航美好未来
——市三医院心理科专家参与中高考减压直播活动
2024年5月29日，攀枝花市融媒体中心携手共青团攀枝花市委推出《中高考解压舱》线上直播活动，我院心理科副科长、国家二级心理咨询师刘鹏受邀参加，与2位嘉宾老师一起为直播连线的家长、同学答疑解惑。
直播过程中，许多家长表达了孩子面对中高考很紧张，家庭成员也跟着心慌，但又束手无策的困境，刘鹏表示理解，阐明现阶段中高考考生可能面临的“睡眠困难”“担忧过度”等问题，介绍了“心理暗示”“呼吸调整”等放松的方法，引导考生正确看待考试，缓解焦虑紧张。家长做好后勤工作，不用过度关心孩子，饮食、作息按照平时的习惯即可。
本次直播时长1小时，累计收看达6.4万人次，为关心着中高考的家长和孩子们打出一剂“减压针”。市三医院旨在通过此次活动，帮助mg游戏官网_mg老虎机-中心下载考生调节负面情绪，提高抗压能力，以最好的状态和心态走向考场。
